تفاصيل مدة الشفاء من عملية الانزلاق الغضروفي

بعد الخضوع لعملية الانزلاق الغضروفي يتوق المُصابون إلى التخلص من شعورهم بالألم نهائيًا، واستعادة قدرتهم على الحركة بحرية من جديد.
في السطور التالية نسرد أهم الإرشادات الطبية التي تُساعد مُصابي الانزلاق على تجاوز إصابتهم وتقليص مدة الشفاء من عملية الانزلاق الغضروفي والعودة إلى ممارسة أنشطة حياتهم اليومية بعد الجراحة في أسرع وقت ممكن.





    أهم ما ينبغي لك معرفته عن الإصابة بالانزلاق الغضروفي

    قبل أن نتطرق إلى توضيح مدة الشفاء من عملية الانزلاق الغضروفي وأهم التعليمات الواجب اتباعها للحصول على النتيجة المرجوة من الجراحة نُذكركم ببعض التفاصيل الخاصة بطبيعة الإصابة.

    يضم العمود الفقري مجموعة من الفقرات العظمية المستديرة المجوفة من الداخل، والتي تكوّن قناة مفرغة تُعرف بالقناة الشوكية يمر بها الحبل الشوكي من أطراف الجسم نحو المخ.

    يفصل بين كل فقرتين كبسولة مرنة مستديرة تتكون من حلقة خارجية صلبة من نسيج ليفي تحيط بنواة من مادة جيلاتينية تتحمل الضغط والصدمات عن الفقرات الصلبة.
    ولكن عند زيادة الضغط الواقع على الفقرات تنفتق حلقة الكبسولة المرنة ويندفع جزء من النواة الجيلاتينية نحو القناة الشوكية.

    وقد تحدث الإصابة بالانزلاق لأسباب عدة، مثل:

    • الشيخوخة والتقدم بالعمر، فمع مرور الوقت، يتعرض الغضروف للتآكل والتلف، مما يزيد من احتمالية الانزلاق الغضروفي.
    • الحوداث والإصابات الكبرى، يمكن أن يتعرض العمود الفقري للإصابة نتيجة حادث أو سقوط، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الانزلاق الغضروفي.
    • الجلوس لفترات طويلة، قد يتسبب في زيادة الضغط على الغضروف ونزلاقه بعيدًا عن الحيز المخصص له.
    • الإجهاد البدني الشديد وحمل الأوزان الثقيلة باستمرار قد يتسببان في زيادة الضغط على الفقرات وانزلاق الغضاريف الفاصلة بينها.

    يتبسبب انزلاق الغضروف في الضغط على أعصاب الحبل الشوكي، مسببًا آلام شديدة وحادة تنتشر في الظهر والساق، ما يجعل المُصابون في حاجة إلى الخضوع للجراحة العاجلة للتخلص من الجزء المنفتق من الغضروف لتمر الخلايا والألياف العصبية نحو المخ بصورة طبيعية دون ضغط.

    اقرا ايضا عن علاج الانزلاق الغضروفى فى الرقبة

    أهم التعليمات الطبية خلال مدة الشفاء من عملية الانزلاق الغضروفي

    حين عودة المريض إلى المنزل بعد الجراحة، يوجه إليه الطبيب عدة إرشادات و نصائح بهدف تسريع عملية الشفاء وحمايته من التعرض لمُضاعفات ما بعد الجراحة، ومنها ما يلي:

    • تجنب الانحناء، للوقاية من الشعور بالألم حول موضع إجراء الجراحة.
    • الامتناع عن حمل الأوزان الثقيلة أو ممارسة الأنشطة التي تتطلب مجهودًا بدنيًا زائدًا.
    • التوقف عن قيادة السيارة خلال الأسبوع الأول والثاني بعد العملية.
    • تجنب الجلوس في نفس الوضعية لأكثر من 60 دقيقة.
    • تعلم وضعيات الجلوس والنوم الصحيحة بهدف الحفاظ على استقامة الظهر.

    طريقة الجلوس الصحيحة لمرضى الانزلاق الغضروفي

    بعد الخضوع للتدخل الجراحي للتخلص من الانزلاق الغضروفي وآلامه، ينصح الأطباء باتباع طريقة الجلوس الصحيحة للتخفيف من الضغط الواقع على العمود الفقري.

    يمكنك شراء كرسي بارتفاع يُناسب طول قامتك بحيث تكون قدماك ملامستان للأرض وعمودك الفقري مستقيم.
    ابقِ ركبتيك مع مستوى الوركين أو ارفعهما قليلًا، وافرد قدميك على الأرض واستخدم مسند للقدمين في حال لم يصلا إلى الأرض، مع مراعاة إسناد العمود الفقري على ظهر الكرسي.

    اطلع على الانزلاق الغضروفى و انزلاق الفقرات

    طريقة النوم بعد عملية الانزلاق الغضروفي

    بعد الخضوع للتدخل الجراحي للتخلص من الانزلاق الغضروفي وآلامه، ننصحك باتباع وضعية صحيحة في أثناء النوم للتخفيف من الضغط على العمود الفقري.
    يُساعد النوم ومحاذاة العمود الفقري بشكل صحيح على سطح السرير في تخفيف الضغط الواقع على الفقرات المتضررة والأعصاب المحيطة بها.

    كما ينصح الأطباء بالاستلقاء على الظهر بعد الخضوع للجراحة ليقل الضغط على الأعصاب، ويمكن استخدام وسادة صغيرة ووضعها أسفل الركبتين وأخرى أسفل الظهر من أجل رفع الساقين والكاحل، وهو ما يُسهم في تخفيف الضغط الواقع على الغضاريف طوال مدة الشفاء من عملية الانزلاق الغضروفي.

    اقرا ايضا عن: